リリース予定日: 2024年12月

このゲームについて

MERIDIAN: ウェルネスVRの旅

MERIDIANは、身体の特性と限界を探求する1時間のVR体験です。加速、減速、そして自分に最適な角度で飛行することができます。骨、筋肉、筋膜の間のつながりとして身体を見ることを促し、運動パターンと姿勢の習慣を理解するのに役立ちます。筋肉と筋膜は筋肉チェーン、または筋膜経絡にリンクされています。これらの経絡は頭からつま先まで延びており、身体の異なる部分をつなぎます。この相互連関性により、一つのエリアの緊張や機能不全が遠く離れた予期しないエリアに影響を与えることがあります。運動するとき、単に孤立した筋肉だけが働くわけではなく、骨、筋肉、結合組織が協力する複雑なシステムが働きます。



VRでこれらの筋肉チェーンを探求することで、発光するフラッシュに導かれ、異なる筋肉群があなたの動きにどのように影響を与えるかについての感覚的および視覚的な情報を得ることができます。この体験を十分に続けることで、視覚と感覚が組み合わさって脳に刻まれ、より高度な言語で身体とコミュニケーションを取ることができるようになります。継続的な練習により、嵐の中で内なる平和を見つけることができるでしょう。深呼吸をしましょう。



呼吸は毎日24時間続くものです。それは鼻や横隔膜だけでなく、身体全体、脊柱をも含みます。身体がどのように息を吸って吐くか、胸郭がどのように動くか、そしてこのプロセスが筋肉チェーンにどのように関与するかを観察し学びましょう。酸素供給は肺だけでなく、全ての細胞に影響を与えます。この練習を活用しましょう。意識的な酸素供給を通じて、運動効率を高める道です。スライドする方法を学びましょう！



静的筋力トレーニング、または等尺性運動は、関節角度や距離を変えずに抵抗に対して静的な位置を保持することです。これらの運動は筋肉の持久力、安定性、強度を高めます。特に、コアの強化と安定化、姿勢の改善、そして制御感の向上に役立ちます。この練習を通じて、無駄な努力を理解するでしょう。時間と繰り返しを重ねることで、改善と成長が見られるでしょう。自分がどれほどつながっているかを覚えておいてください。



MERIDIANは、人間のウェルネスに対する複雑なアプローチへの私の初めての試みです。筋肉と筋膜がどのように協力して機能するかについての認識を刺激します。相互連関性。新しい制御と感覚を発展させるでしょう。もしかしたら、あなたの痛みが謎に変わるかもしれません。

出典：
ジョーダン・テリー「適応可能な極性」
トーマス・マイヤーズ「アナトミー・トレインズ」

美しいガイド付き。