Запланована дата випуску: грудня 2024 р.

Про цю гру

MERIDIAN: Подорож до здоров’я у VR

MERIDIAN — це годинний VR-досвід, який досліджує ваше тіло, його властивості та обмеження. Прискорюйтеся, сповільнюйтеся та літаєте під будь-яким кутом. Цей досвiд заохочує вас розглядати своє тіло як мережу зв’язків між кістками, м’язами та фасціями, допомагаючи зрозуміти рухові патерни та постуральні звички. М’язи та фасції пов’язані в м’язові ланцюги, або міофасціальні меридіани. Ці меридіани простягаються від голови до ніг, з’єднуючи різні частини тіла. Ця взаємопов’язаність означає, що напруга або дисфункція в одній області можуть впливати на віддалені та іноді несподівані області. Коли ви займаєтеся фізичними вправами, це не тільки ізольовані м’язи, які працюють; це складна система, де кістки, м’язи та сполучні тканини безперервно впливають один на одного.



Досліджуючи ці м’язові ланцюги у VR, ви отримаєте сенсорну та візуальну інформацію про те, як різні групи м’язів впливають на ваші рухи. Займаючись цим досвідом достатньо довго, візуальні образи в поєднанні з відчуттями закарбуються у вашому мозку, дозволяючи вам спілкуватися зі своїм тілом на більш просунутій мові. З постійною практикою ви знайдете внутрішній спокій під час бурі. Зробіть вдих.



Дихання — це постійна частина життя, 24 години на добу. Воно залучає все ваше тіло, включаючи хребет. Спостерігайте та вчіться, як ваше тіло вдихає та видихає, як рухається ваша грудна клітка, і як цей процес залучає м’язові ланцюги. Оксигенація впливає не тільки на ваші легені; вона впливає на кожну клітину. Скористайтеся цією практикою. Навчіться ковзати!



Статичні силові тренування, або ізометричні вправи, включають утримання статичної позиції проти опору без зміни кута суглоба та відстані. Ці вправи підвищують витривалість м’язів, стабільність та силу. Вони особливо корисні для зміцнення м’язів корпусу та їх стабілізації, покращення постави та підвищення відчуття контролю. Завдяки цій практиці ви зрозумієте Effortless Effort. З часом і повторенням ви побачите покращення та ріст . Просто пам’ятайте, наскільки ви взаємопов’язані.



MERIDIAN — це мій перший погляд на комплексний підхід до здоров’я людини. Він стимулює усвідомлення того, як м’язи та фасції працюють разом. Взаємопов’язаність. Ви розвинете новий контроль та відчуття. Можливо, ваш біль перетвориться на задачку?

Джерела: Джордан Террі “Адаптивна полярність”
Томас Майєрс “Анатомічні поїзди”

Поставляється з гарним гідом.