Data di rilascio prevista: dicembre 2024

Informazioni sul gioco

MERIDIAN: Un Viaggio di Benessere in VR

MERIDIAN è un'esperienza VR di un'ora che esplora il tuo corpo, le sue proprietà e le sue limitazioni. Accelera, rallenta e vola in qualsiasi angolo che ti convenga di più. Ti incoraggia a vedere il tuo corpo come una rete di connessioni tra ossa, muscoli e fasce, aiutandoti a comprendere i modelli di movimento e le abitudini posturali. I muscoli e le fasce sono collegati in catene muscolari, o meridiani miofasciali. Questi meridiani si estendono dalla testa ai piedi, collegando diverse parti del corpo. Questa interconnessione significa che la tensione o la disfunzione in una zona può influenzare aree lontane e talvolta inaspettate. Quando ti alleni, non sono solo i muscoli isolati che lavorano; è un sistema complesso in cui ossa, muscoli e tessuti connettivi collaborano.



Esplorando queste catene muscolari in VR, guidato da lampi emittenti, otterrai informazioni sensoriali e visive su come i diversi gruppi muscolari influenzano il tuo movimento. Impegnandoti abbastanza a lungo in questa esperienza, i visivi combinati con le sensazioni si imprimeranno nel tuo cervello, permettendoti di comunicare con il tuo corpo in un linguaggio più avanzato. Con una pratica costante, troverai la pace interiore durante la tempesta. Respira.



Respirare è una parte costante della vita, 24 ore su 24. Coinvolge più del semplice naso e diaframma. Coinvolge tutto il tuo corpo, compresa la colonna vertebrale. Osserva e impara come il tuo corpo inspira ed espira, come fluisce la tua gabbia toracica e come questo processo coinvolge le catene muscolari. L'ossigenazione influenza più dei tuoi polmoni; influenza ogni cellula. Approfitta di questa pratica. È il tuo percorso verso una maggiore efficienza dell'esercizio attraverso l'ossigenazione consapevole. Impara a scivolare!



L'allenamento di forza statica, o esercizi isometrici, implica mantenere una posizione statica contro una resistenza senza cambiare l'angolo e la distanza delle articolazioni. Questi esercizi migliorano la resistenza muscolare, la stabilità e la forza. Sono particolarmente benefici per rafforzare il core e stabilizzare, migliorare la postura e aumentare il senso di controllo. Attraverso questa pratica, capirai lo sforzo senza sforzo. Con il tempo e la ripetizione, vedrai miglioramenti e crescita. Ricorda solo quanto sei connesso.



MERIDIAN è il mio primo tentativo di un approccio complesso al benessere umano. Stimola la consapevolezza di come i muscoli e le fasce lavorano insieme. Interconnessione. Svilupperai un nuovo controllo e nuove sensazioni. Forse il tuo dolore si trasformerà in un Enigma?

Fonti:
Jordan Terry "Adaptable Polarity"
Thomas Myers "Anatomy Trains"

Accompagnato da una bellissima guida.